lesoto (lesoto) wrote,
lesoto
lesoto

Categories:

Про горную болезнь и физическую силу

Мы сейчас в Пуно, одном из самых высокогорных городов мира (3,900 метров). Городок - страшная дыра на берегу озера Титикака недалеко от границы с Боливией, но этот пост о другом. До меня в Перу дошло что такое горная болезнь и как важно быть в хорошей физической форме в любом возрасте. Я всю жизнь считал себя вполне спортивным человеком, люблю тяжелые походы и физические испытания. Я даже по-снобски смотрю сверху вниз на мужиков, которые 10-15 раз подтянуться не могут. Три года назад в Колумбии без проблем забрался на 5,150 метров (справедливости ради нужно сказать что это был однодневный поход и нас довольно высоко довезли на машине).
На прошлой неделе мы ходили в пятидневный поход вокруг горы Салкантай по пути к Мачу Пихчу. Тяжелыми были только первые два дня и самая высокая точка была 4,650 метров. Первую ночь мы ночевали на 3,900, и я проснулся ночью с чувством что не могу дышать. В ужасе выскочил из палатки на холод, сердце бешено стучит, через несколько минут все стало нормально. Но осадок остался. Не добавляло оптимизма и то что в нашей группе были три девушки из Щвейцарии, которые каждый раз не только шли впереди всех, но ещё и постоянно пели песни по-немецки. Они меня больше чем на десять лет младше, но все равно меня это сильно задело. Я в курсе что на высоте у всех проблемы с дыханием, и все себя плохо чувствуют, но мне от этого не легче. Пока я жую листья коки и пью коковый чай (действительно помогает, тут это не только легально, но ещё и национальный напиток), таблетки от горной болезни пока не пью (это на крайний случай, которого пока не было).
Мне очень хочется быть физически сильнее, выносливее и лучше контролировать своё тело. Сегодня набрел на тест американских морских пехотинцев. Я его без проблем прохожу за исключением плавания (полкилометра я проплыву, но не так быстро). Проблема в том что это только необходимый минимум, нужно быть более сильным и выносливым. Когда вернусь домой начну ходить в бассейн и бегать на время. А пока я как старик медленно поднимаюсь на третий этаж и перевожу дыхание :(

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Tags: latin america, lytdybr, путешествия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments